老化防止 飲み物

【老化防止に飲み物】10歳若返れる飲み物があるか調べてみた!

 

老化防止 飲み物

 

 

老化防止にも良く、10歳若返れる飲み物】があったら、こんなにいいことはないですよね?

 

 

そこで、【老化防止に良く、10歳若返れる飲み物】があるか調べてみました。

 

 

 

 

 

早速、調べた結果

 

 

 

早速ですが、【老化防止にも良く、10歳若返れる飲み物】はあるか調べましたが、

 

 

確約できる飲み物はありませんでした。

 

 

しかし、【老化防止に良く、若返り効果に期待できる飲み物】はいくつかありましたので、

 

お伝えします。

 

 

 

 

 

【老化防止と若返り効果】がある飲み物とは?

 

老化防止 飲み物

 

 

まず、【老化防止と若返り効果が期待できる】成分がポリフェノールという成分で、
(ご存知の方も多いと思いますが)

 

 

美意識が高い人ほど、意識して摂っている成分らしいのです。

 

 

そんなポリフェノールですが、どんな物に含まれているかご存知ですか?

 

 

一様、知らない方のために大まかな物を調べてみました。

 

 

  • 赤ワイン
  •  

  • ぶどう
  •  

  • カシス
  •  

  • なす
  •  

  • ブルーベリー
  •  

  • 緑茶
  •  

  • 紅茶
  •  

  • ココア
  •  

  • チョコレート
  •  

  • そば
  •  

  • 玉ねぎ
  •  

  • かんきつ類
  •  

  • 玄米
  •  

  • ターメリック
  •  

  • 豆類
  •  

  • 生姜
  •  

  • コーヒー

 

 

 

こう見ると意外と身近なものが多いことが分かりますよね。

 

 

なので、普段からこの中にある飲み物を摂ると【老化防止と若返り効果に期待ができる】と言うことです。

 

 

 

 

飲み物ではない物の簡単レシピ

 

 

 

なす

 

 

 

そば

 

 

 

 

玉ねぎ

 

 

 

 

玄米

 

 

 

 

豆類

 

 

 

 

生姜